Der überraschende Grund, warum du kein Gewicht verlierst

Möchtest du wissen, warum du kein Gewicht verlierst? Tipp: Es ist nicht unbedingt das was du isst. Du wirst zum Essen getrieben! In unserem schnelllebigen Multitasking-Leben ist Stress inzwischen normaler Alltag. Studien zeigen, dass das Stressniveau unter Amerikanern momentan auf einem Fünf-Jahres-Hoch angekommen ist. Beunruhigende Nachrichten, teils chaotische Zustände im Land und wirtschaftliche Unsicherheit schüren Continue reading

Abnehmen ohne Diät?

Ja unbedingt! Wenn man Diät so wahrnimmt, wie diese in den Medien kommuniziert wird, sollte unbedingt darauf verzichtet werden. Denn leider wird dieser Begriff heute fälschlicherweise für eine drastisch eingeschränkte Ernährungsweise verwendet, die jedoch alles andere als zielführend und gesund ist. Abnehmen ohne Diät ist daher als Anspielung auf diese Falschauslegung zu verstehen. Der Gewichtsverlust Continue reading