Gepflegte Sammlung mit 318 gesunden Rezepten für die Traumfigur, die pro Portion weniger als 201 kcal enthalten.

Gesund abnehmen ohne Verzicht auf 177 Seiten.

Rezepte für die Traumfigur - E-Book

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mit 318 gesunden Rezepten zum Nachkochen & Genießen!

Jetzt abwechslungsreich und lecker essen ohne Verzicht und dabei schlank werden bzw. bleiben!
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Was Dich in diesem Buch erwartet:

Ein kleiner Vorgeschmack auf die Vielzahl an Rezepte die Du bekommst.

Gemüsegerichte

Gemüse als Rohkost ist zweifellos die gesündeste Art es zu essen. Aber schonend zubereitet, kommt noch eine unendliche Geschmacksvielfalt hinzu. Lass Dich inspirieren und genieße die Abwechslung.

Salate

Salat ist vergleichsweise einfach zuzubereiten und ideal als leckere Vorspeise oder gesunder Snack geeignet. Für diese Rezepte musst Du definitiv kein Kochkünstler sein – sie werden Dir immer gelingen.

Suppen

Ob Du Suppen gern warm oder kalt genießt – hier findest Du Variationen für beide Vorlieben. Selbst Kochanfänger werden mit diesen Rezepten keine Mühe haben, eine köstliche und gesunde Suppe zuzubereiten. 

Pilzgerichte

Pilze tragen mit ihren Mineralstoffen und Spurenelementen zu einer gesunden Ernährung bei. Entdecke hier, wie Du sie lecker zubereiten kannst und eine wirklich schmackhafte Abwechslung auf Deinen Teller bringst.

Eierspeisen

Eier enthalten jede Menge gesunder Inhaltsstoffe und schmecken bereits klassisch zubereitet in jeder Form. Dennoch lassen sich Eiergerichte sowohl geschmacklich als auch inhaltlich aufwerten. Hier findest Du tolle Ideen.

Fisch enthält wichtige Nährstoffe, die sonst in keinem anderen Lebensmittel vorkommen. Ob Lachs, Scholle oder Rotbarsch – man kann ihn auch auf einfache Art lecker zubereiten.

Fischgerichte

Mit sehr wenig Fett aber viel hochwertigem Protein ist Geflügelfleisch bestens für gesundes Abnehmen geeignet. Es lässt sich zudem vielfältig mit anderen Beilagen kombinieren und schmackhaft anrichten.

Geflügelgerichte

Als Eisenlieferant und gute Quelle für B-Vitamin sind auch Fleischgerichte für eine gesunde Ernährung qualifiziert. Entsprechend zubereitet, lassen sie sich auch in einer Diät problemlos einbauen.

Fleischgerichte

Man kann Dessert auch kalorienarm zubereiten – wie dieses E-Book zeigt. Darum müssen Süßspeisen aus einer gesunden Ernährung zum Abnehmen nicht unbedingt ausgeschlossen werden.

Dessert

Selbst beim Backen von Kuchen und Plätzchen lassen sich Kalorien einsparen. Käsekuchen, Himbeertorte und Waffeln können entsprechend zubereitet also bedenkenlos auf Deinem Speiseplan verbleiben.

Kuchen

Gesundheits- und Figurbewusst genießen

Mit dieser umfangreichen Rezeptsammlung hast Du alles, was Du brauchst, um Deine Ernährung abwechslungsreich und gesund zu gestalten.

„Gesund abnehmen ohne Verzicht“ – so hätte man dieses 177 Seiten starke Werk auch nennen können. Denn dieses E-Book hält ein Sammelsurium von 318 gesunden Rezepten bereit, die dem Körper pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zuführen.

Das bedeutet auch im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät, täglich abwechslungsreich und lecker essen ohne Verzicht. Was will Mann und Frau mehr?

Ob Frühstück, Vorspeise, Hauptgericht oder Dessert – Du musst auf nichts verzichten. Alles ist auch für Kochanfänger verständlich beschrieben und umsetzbar.

Mit den raffinierten Rezepten aus diesem E-Book gehört jeglicher Diätstress der Vergangenheit an. Dranbleiben und die ersehnte Traumfigur erlangen bzw. halten ist damit deutlich leichter zu schaffen.

Also: Erst E-Book downloaden, dann Kilos herunterladen!

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